Obesidad y Sobrepeso

Conflicto estructural de abandono y separación
Es muy estructural, por lo que es muy difícil encontrar el conflicto que lo desata; suele ser algo muy repetido en el tiempo, una sensación de peligro continuada. Básicamente, conflicto de abandono y separación de forma brusca: cuando estoy abandonado estoy solo y en peligro. Si me abandonan, me desvalorizo. Algunas especies abandonan a sus crías cuando se hacen mayores para que afronten la vida; la primera solución es crear grandes reservas de alimento para prevenir peligros. Puede tener connotaciones de peligro de ataque o de no tener acceso al alimento.

Respuestas masculina y femenina
Respuesta masculina: engordar para hacerse grande (como el gorila dominante), retener agua (referentes, nociones de existir) o grasa (acumular energía para usarla en la batalla). Respuesta femenina: adelgazar para huir más rápido o desaparecer. Ambas están relacionadas con la tiroides, que controla el metabolismo (4.ª etapa) y prepara para enfrentarse a algo (hacerse grande, masculino) o para huir (adelgazar, femenino).

Tipo de sobrepeso
Puede ser por líquidos o por grasa, y se distingue por la velocidad: si engordo rápido son líquidos; si es progresivo es grasa. Si me siento solo, pretenderé no perder los referentes. El agua nos hace flotar: miedo a hundirse. En el sobrepeso suele haber un desencadenante y algo que lo mantiene.

Síndrome del abandono
Real o simbólicamente, sensación de soledad y peligro permanente. Alimento = afecto: cuando un niño mama se alimenta a la vez de afecto (por eso la bulimia está ligada a la carencia afectiva). Pueden encontrarse dos actitudes: la femenina, huir y pasar desapercibida (adelgazamiento; anorexia: “mamá tóxica”), y la masculina, que pone en marcha mecanismos de protección (sobrepeso: retención de agua y acumulación de grasa).
Significados: existencia profunda, retención de agua; falta de “alimento”, carencia afectiva (bulimia); estar perdido, cortisol y suprarrenales, miedo a equivocarse de dirección; desvalorización e impotencia, no tener ningún valor, no ser amada de verdad; camuflaje, cambio de imagen corporal, tomar espacio para existir, escudo protector; miedo frontal, temor por estar en peligro permanente; tiroides, tener suficiente tiempo para huir.

Localización de la grasa (siempre sobre la protección)
Barriga: “Siento que mi vida la controla mi pareja”; en la mujer, “protección de los hijos”. Hombros: “Debo ser fuerte”; parte alta de la espalda, “debo ser más fuerte para llevar estas cargas” (abandono por parte del padre). Barrigas que caen y tapan el sexo: “Protejo mi sexo para que ahí no pase nada” (buscar abortos o muertes de niños). Bajo el brazo: “Me siento indigno, repelente con esta obesidad”. Cartucheras: protección de tipo sexual (buscar abortos).
Edemas: “¿Sigo siendo válida?” en el sentido de la parte afectada. Grasa: “Solo puedo estar conmigo mismo/a” (ver GRASA). Conflicto emocional y de protección: para el inconsciente, el alimento físico es lo mismo que el alimento emocional. Conflicto del globo: temas repetitivos relacionados con la espiritualidad, mi yo interior y superior.

Conflictos bloqueantes y específicos
Conflicto de silueta: desvalorización estética por verse demasiado gorda. Si nos sentimos atacadas por estar gordas, la propia solución lleva a no bajar de peso. Conflicto bloqueante de la silueta: conflicto del glucagón (hormona que inhibe la entrada de azúcar en la célula), relación con la hipoglucemia. Siempre debe descodificarse primero el conflicto de silueta bloqueante. El número de kilos de sobrepeso puede indicar la edad o la relación del bloqueo; en un aborto o una muerte se incrementan los kilos para seguir sintiendo el embarazo dentro. Conflicto de identidad (en relación con el recto): niños que engordan para llamar la atención de una madre que no les atiende desde el nacimiento.

Tipos según la zona
Obesidades altas: desarreglo del cortisol y sobrealimentación. Obesidades abdominales: desarreglo de la secreción de insulina, con transformación excesiva de glúcidos en triglicéridos de depósito (causas alimentarias, metabólicas, depresivas, falta de ejercicio); protección a un hijo, escudo antidepresivo, protección del pubis (violación, incesto). Obesidades bajas: acción hipolipolítica (mala combustión de la grasa) de las hormonas femeninas, con aspecto de celulitis; protección de la feminidad; rencor, injusticia y cólera interiorizada (meridiano de la vesícula biliar). Obesidades mixtas: factor hipolipolítico y factor hiperlipogenético. Obesidad constitucional familiar: aparece y evoluciona en brotes, en momentos precisos de la vida. Obesidad hipotalámica: gran obesidad, coincide con choque afectivo y ritmos depresivos; bulimia verdadera.

Perfil emocional
Las personas con sobrepeso suelen tener sentimientos de miedo y sentirse desprotegidas; en muchos casos hay carencias afectivas e insatisfacción sexual. La comida se convierte en un paliativo de su insatisfacción. El sobrepeso también lo favorecen la soledad, el aburrimiento, la tristeza, el rechazo, un sentimiento de fracaso, la impotencia y las ideas negativas. Muchas veces engordan más los remordimientos por lo que se come que el alimento en sí.

La única dieta efectiva, es la abstención de pensamientos negativos.

Porque si tu crees que te engorda, ten seguro que lo hará.

El principal problema de la obesidad es que es un conflicto estructural y pocas veces se puede identificar un conflicto. Es una forma de vida, una forma de pensar, de sentir, de reaccionar a ciertos conflictos que pueden no considerarse conflictos por su aparente normalidad en nuestras vidas. Si tengo obesidad o sobrepeso debo plantearme primero de todo en qué medida objetiva lo tengo y cuál debería ser mi peso ideal. Debo saber en qué medida lo padezco y saber ver mi reacción.
Hay gente que con 5 kilos de sobrepeso se desespera mientras que otras con verdaderas dificultades lo ven como algo completamente normal. Eso nos acerca a una problemática de “cómo” vemos nuestra vida y nuestros conflictos.

El segundo paso es comprender que el conflicto hay que buscarlo en muchos y diversos aspectos de nuestra vida y no en un bioshock, y que por lo tanto puede ser algo complicado resolverlos todos sin hallar un camino de cambio de pensamiento consciente.

Louise Hay

Causa probable: Miedo, necesidad de protección. Huida de los sentimientos. Inseguridad. Rechazo de uno mismo. Búsqueda de satisfacción. Deseo de protección. Hipersensibilidad.

Nuevo modelo mental: Estoy en paz con mis sentimientos. Estoy a salvo donde estoy. Yo creo mi propia seguridad. Me amo y me apruebo. Gordura: El amor divino me protege. Estoy a salvo y seguro.

Lise Bourbeau

Bloqueo físico: La obesidad es causada por una excesiva acumulación de tejido adiposo en el organismo. Se le considera un problema cuando la salud de la persona está en peligro a causa de este exceso de peso.

Bloqueo emocional: La obesidad puede tener varias causas, pero en todos los casos la persona afectada se sintió humillada en la infancia y todavía tiene miedo de sentir vergüenza, de que alguien se avergüence de ella o de que alguien la avergüence. El exceso de peso es una protección contra aquellos que le piden demasiado, porque esta persona sabe que le resulta difícil negarse y tiene tendencia a llevar todo a sus espaldas. También es posible que la persona se sienta prisionera desde hace mucho tiempo. Se siente como el relleno de un sándwich, y debe partirse en cuatro para tener contenta a la gente que la rodea. Cuanto más quiere hacer felices a los demás, y que la consideren buena persona, más trabajo le cuesta reconocer sus verdaderas necesidades. También suele suceder que una persona acumula demasiada grasa para no ser deseada por el otro sexo, ya sea por temor a ser engañada o a no ser capaz de decir “no”. La persona obesa también quiere ocupar su lugar en la vida, pero se siente mal por hacerlo. No se da cuenta de que, a pesar de todo, ya ocupa bastante... y no solamente en lo físico.

Bloqueo mental: A una persona obesa le resulta muy difícil observarse realmente debido a su enorme sensibilidad. ¿Puedes observar bien cada una de las partes de tu cuerpo en un espejo? La capacidad de observar tu cuerpo físico tiene que ver con tu capacidad para observar más allá de lo físico, es decir, para observar dentro de ti a fin de descubrir la causa oculta de tu exceso de peso. Quizás debas leer esto varias veces y hacerlo a tu propio ritmo. El haberte sentido humillado en tu infancia te llevó a querer protegerte y a decidir que no te volvería a ocurrir. Por esta decisión quieres ser a toda costa “una buena persona”, y para ello te echas demasiado a tus espaldas. Ha llegado el momento de que aceptes recibir sin creer que “tomas” algo que no es tuyo y que deberás devolverlo después. Te sugiero que al final de cada día hagas un análisis retrospectivo y observes cada incidente que pueda tener relación con la vergüenza y la humillación; después, pregúntate si es realmente cierto que eso sea vergonzoso. Del mismo modo, adquiere el hábito de preguntarte: “¿Qué es lo que quiero realmente?”, antes de decir “sí” a todas las peticiones y antes de ofrecer tus servicios. El amor y la estima que te tienen los demás no disminuirán; por el contrario, apreciarán que te respetes y ocupes tu lugar. Es cierto que serás siempre una persona servicial, pero se trata de que aprendas a hacerlo escuchando tus necesidades. Date el derecho de ser una persona importante y de ocupar un lugar (no sólo físico) en la vida de quienes amas. Cree en tu importancia.

Jacques Martel
Sobrepeso: frecuentemente relacionado con el hecho de acumular cosas, ideas, emociones, querer protegerse, sentirse limitado, vivir una vida interior.

Cromoterapia
Color: amarillo. Tratamiento: aplique todos los días un masaje a todos sus órganos y glándulas.
Descripción: cuando se está sano no es difícil perder peso, solamente que padezca algún problema de hipotiroidismo o algún trastorno metabólico. El sobrepeso indica siempre que come demasiada cantidad de alimentos, o que estos son excesivamente grasosos; huya de la comida chatarra y de los carbohidratos, especialmente a partir de los veinticinco años. Coma proteínas para aumentar la masa muscular. Tenga en cuenta que los carbohidratos dan energía, pero si no los digiere solo contribuirán a aumentar su masa corporal. No tome nunca proteínas y carbohidratos al mismo tiempo, sino en distintas comidas: si toma proteínas de la carne o del pescado, no coma papas, pan, arroz o pasta al mismo tiempo; si en cambio, puede acompañarlo siempre de fruta y verdura a discreción. No coma chocolate, galletas ni dulces.