Ira (Accesos)

Los accesos de ira suelen encontrarse dentro del llamado trastorno explosivo intermitente (TEI). Son expresiones aparentemente desproporcionadas de extremo enfado, rabia o ira, y que se repiten periódicamente.

Liberar la ira sobrante para protegernos de una excesiva acumulación que podría dar lugar a una enfermedad o a algo peor. Reacción sin patología de lucha ante una amenaza.

Falta de valentía para expresar las agresiones recibidas o percibidas cuando estas surgen, posponiendo la reacción y provocando una erupción en un momento o entorno no apropiado, pero donde nos es más fácil expresar lo anteriormente callado.

Tanto la sinceridad con uno mismo como la práctica de alguna actividad física controlada (deporte, danza…) ayudan mucho en la gestión, así como la toma de conciencia de estos conflictos.

Conflicto de ira y rabia.