Miedo a las Alturas (Al Vacío)
Definición:
La acrofobia es el miedo a las alturas, que genera fuertes niveles de ansiedad y lleva a evitar la situación temida. La ansiedad puede surgir al mirar desde un balcón, estar al borde de un precipicio o permanecer en un mirador elevado. También pueden evitarse actividades como la tirolesa, el paracaidismo o el parapente.
Sentido Biológico:
El sentido está en ser una señal de no subir, para evitar una probable caída. El miedo a las alturas es en realidad un miedo a una caída (real o simbólica).
Conflicto:
Sentirse sin nada y sin referencias.
Estoy en una etapa de transición, estoy al borde del precipicio.
Estoy en una etapa de transición, estoy al borde del precipicio.
Resentir:
“Siento que no tengo donde apoyarme”
Solución Emocional:
Si “Siento que no tengo donde apoyarme” es porque en ciertas cosas de mi vida no tengo autocontrol o no se mantenerme en equilibrio, que voy apoyándome en circunstancias, personas, roles… que no siempre están ahí y que algún día pueden desaparecer, romperse, terminarse y me precipitarían al vacío. Sin embargo, si mi sostén, mi equilibrio, mi rectitud dependen de cómo yo observo el mundo, si mis referencias están en mí, no tendré miedo de que el suelo ceda bajo mis pies. Si el miedo es a volar, entonces existe una connotación de “no tengo el control de la situación” que debe ser añadida.
Fases:
Conflicto de desvalorización y referencias.
Otros Nombres:
- Acrofobia
- Miedo a Volar
Referencias:
Diccionario Bio-Emocional, Joan Marc Vilanova Pujó (2016)