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Mi Diccionario

Agujetas

Definición:

Las agujetas son un dolor muscular que aparece de forma diferida después de un esfuerzo físico, sobre todo en personas no acostumbradas a ese nivel de ejercicio. También se conocen como mialgia diferida, dolor muscular de aparición tardía (DMAT) o dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía (DOMPAT); en inglés se usa la sigla DOMS (delayed onset muscular soreness). Suelen acompañarse de una inflamación muscular.

Sentido Biológico:

La agujeta se manifiesta por un bloqueo de energía al nivel de los músculos. Está conectada con el dolor sentido cuando una necesidad (afectiva o emocional) no fue satisfecha. La energía almacenada al nivel de mis músculos se expresa generalmente por un movimiento o un gesto, pero bloqueo inconscientemente esta energía al nivel del músculo. Estoy pues en reacción interior (dolor mental) y lo expreso físicamente por estas agujetas.

Las agujetas son pequeñas roturas a nivel celular que se producen en las zonas cercanas a los tendones. Indican que ese movimiento fue demasiado forzado y debemos permanecer parados mientras se repara. El conflicto viene cuando aparecen en unos músculos que no forzamos más de lo normal: allí encontramos una memoria grabada que dice “¡Peligro! No forzar ese músculo”, debido a un conflicto con su función o su significado.

Conflicto:

Conflicto con el músculo donde aparecen y que hemos forzado demasiado. Ver el conflicto del músculo en cuestión y buscar memorias en esos movimientos en nosotros o en el transgeneracional.

Solución Emocional:

Necesito cambiar mi comportamiento, moverme en la buena dirección sin estar en reacción. La agujeta se sitúa a diferentes niveles y los dolores óseos indican un dolor interno muy profundo.

Fases:

Conflicto de impotencia y contrariedad en el movimiento.

Otros Nombres:

  • Mialgia Diferida

Referencias:

Diccionario Bio-Emocional, Joan Marc Vilanova Pujó (2016)

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