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Mi Diccionario

Nictofobia

Definición:

La nictofobia o terror nocturno es un miedo irracional a la noche o a la oscuridad, generado por una percepción distorsionada del cerebro de lo que podría pasar en medio de la oscuridad. También se conoce como escotofobia, acluofobia, ligofobia, mictofobia o sencillamente miedo a la oscuridad.
Se relaciona con niños, pero es muy probable que los niños que hayan sufrido un miedo excesivo a la oscuridad lo desarrollen de adultos. Puede ser muy perjudicial tanto en adultos como en personas discapacitadas.

Sentido Biológico:

Dos sentidos: a nivel biológico, la oscuridad no nos permite ver al enemigo acercarse, por lo tanto debemos agudizar los sentidos y permanecer más alerta. A nivel emocional, la oscuridad atrae nuestras propias sombras, que no queremos ver, y eso nos hace permanecer también en estado de alerta. En la oscuridad no tienes más remedio que enfrentarte a ti mismo.

Conflicto:

  1. Miedo por las propias sombras ocultas: conflicto de miedo a las propias sombras que no deseo iluminar.
  2. Yaciente o fantasma que aparece de noche: conflicto transgeneracional de fantasma (los fantasmas salen por la noche). Buscar el árbol en busca de fechas.
  3. Conflicto de abandono (proyecto sentido): si no tengo una luz no puedo guiarme y me pierdo porque estoy solo.

Solución Emocional:

El miedo a la oscuridad, a la noche, debemos afrontarlo como un reto en el que podemos observar que imágenes, que pensamientos nos vienen para relacionarlos y tomar consciencia de algo. Suele darse en la infancia, por lo que se relacionará principalmente en un conflicto de miedo atroz en el proyecto sentido (desde 3 meses antes del embarazo hasta los 3 años del niño) con el origen en la madre o con un muerto que carga el niño (yaciente horizontal o fantasma).

En la edad adulta puede ser una reminiscencia de los mismos conflictos o un miedo a uno mismo y un rechazo a la propia sombra.

Iluminar la oscuridad es el proceso que se nos pide.
Si no conocemos lo que se esconde en ella carecemos de herramientas para afrontarlo, y cuando se conocen todos los detalles las herramientas aparecen solas, por lo tanto debo decidir dejar de huir (como afectado o como padre/madre de un afectado) y acompañar al proceso o al niño en el proceso para normalizar la sombra, el miedo.

Fases:

Conflicto de abandono. Conflicto transgeneracional o proyecto sentido.

Otros Nombres:

  • Miedo a la Oscuridad
  • Terror Nocturno

Referencias:

Diccionario Bio-Emocional, Joan Marc Vilanova Pujó (2016)

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