Miedo

Al interpretar algo como una amenaza puede surgir miedo, una emoción intensa y generalmente desagradable. El peligro percibido puede ser real o imaginado y referirse a lo presente, a lo que podría ocurrir o a experiencias pasadas. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado con la ansiedad.

Respuesta de anticipación a un peligro que se acerca. El miedo es una señal de alarma normal y necesaria: sin miedo no nos apartaríamos ante un inminente peligro o amenaza. La solución biológica al miedo es afrontar eso que tememos.

El miedo debe ser entendido como una reacción emocional hacia algo desconocido que por falta de información se presenta como un peligro. El miedo siempre es sombra, algo que no ha sido “iluminado”. A veces la información que se tiene es poca y mala, deformada, y eso nos lleva a activar el miedo (sistema simpaticotónico) que nos predispone a afrontar el problema, huir, o paralizarse ante el llamado peligro. Debemos iluminar ese miedo: ¿Para qué mi sistema reacciona de esa forma? Me protege, está bien, pero ¿Por qué cree que debe protegerme? Existe una razón por la cual eso que me da miedo forma parte de mi vida y la desconozco. En esa dirección debemos ir.

Conflicto de peligro.