Celos

El miedo puede considerarse biológicamente sano si no es muy exagerado: aumenta la atención y nos mantiene alerta. Pero la desvalorización es lo que nos hace pensar “haga lo que haga, lo perderé”.

Un pequeño truco para la autovalorización y la automotivación es pensar: “Yo escogí esta encarnación, escogí estar conmigo durante toda una vida, ¿por qué otra persona no puede hacer esa misma elección? ¿Estoy juzgándome por mi mejor parte? ¿Puede la gente ver en mí algo que yo me niego a ver? ¿Y si me niego a ver, estoy permitiendo a la gente disfrutarlo? ¿No es mejor ver la belleza en las cosas, incluido en mí mismo, que asumir que no hay belleza y que debo controlar la situación?”.

La necesidad de control siempre asume que, si me doy la vuelta por un momento, mi pareja (o el origen de los celos) desaparecerá porque no tengo ningún valor.

Otro valor en este sentido dice: “Sé que soy feo(a) y tonto(a), pero permito a las mujeres bellas (hombres bellos) equivocarse y ver en mí belleza; al fin y al cabo, ellos(as) creen que soy yo quien se equivoca, o sea que en el fondo no somos tan distintos”.