Dispersión Mental
Definición:
La dispersión mental es la separación o diseminación de los pensamientos en distintas direcciones, de nuestra mente.
Sentido Biológico:
Dividir la atención para tener siempre un ojo avizor y mantener la alerta en diversos puntos. Si nos concentramos en una sola cosa, corremos el riesgo de ser atacados.
Conflicto:
Estar vigilante. Prever muchos peligros pero no saber dónde, cuándo ni por qué.
Resentir:
“Me pueden dar por cualquier lado”.
“El mundo está lleno de peligros”.
“No estoy tranquilo en ningún lugar”.
“El mundo está lleno de peligros”.
“No estoy tranquilo en ningún lugar”.
Solución Emocional:
¿Qué peligros me acechan? ¿A qué tengo miedo? ¿Por dónde me viene el peligro? Debo ser capaz de poner cara a los peligros, de lo contrario la orden de permanecer alerta se mantendrá a la mínima y no conseguiré la concentración. Una vez identificados podemos centrar nuestra atención en los momentos en que sea preciso, no más.
Fases:
Conflicto de peligro y atención exagerada.
Referencias:
Diccionario Bio-Emocional, Joan Marc Vilanova Pujó (2016)
Diccionario de Biodescodificación, Joan Marc Vilanova Pujó
Diccionario de Biodescodificación, Joan Marc Vilanova Pujó