Espasmos

Un músculo o varios pueden contraerse de manera involuntaria y dolorosa, endureciéndose o formando un abultamiento. Esa contracción se describe como espasmo muscular o calambre. Suele mejorar o desaparecer realizando ejercicios de estiramiento de la zona afectada, descansando y tomando algún tipo de relajante muscular o antinflamatorio. Existen espasmos dolorosos y otros de espontáneos, pero sin ninguna molestia.

Esfuerzo prolongado o que debe hacerse en esa zona. Exceso de carga por abandono de la estabilidad normal.

En caso de ser espasmos con dolor, debemos fijarnos en el resentir de la zona y añadirle el concepto de “culpa”. Una vez localizado, lo urgente es perdonarnos por el sentimiento de impotencia que nos deja el no haber podido realizar, actuar… y luego paulatinamente, relajar la zona mientras liberamos la carga. Si no hay dolor, solo debemos relajarnos mientras observamos las posibilidades de lo que nos dice esa zona y captamos, llevamos a la consciencia, hacemos visible… el conflicto.