Hipotálamo

Un juicio crítico es una acusación a otra persona que nos afecta terriblemente a nivel mental y emocional. Para el inconsciente “el otro” no existe, por lo tanto cualquier juicio o crítica que hagamos a “otro” lo estamos haciendo a una parte de nosotros que nos negamos a ver, pero a la vez dejamos al hipotálamo en una situación comprometida en la que debe regular las funciones con una orden contradictoria: “el juicio es para mí, pero huyo de ello (lo niego)”.

Debo plantearme qué juicios hago habitualmente, qué me molesta de esos juicios, de esa gente y preguntarme en qué medida yo me trato así a mí mismo.
Si por ejemplo me molesta la gente avara debo preguntarme ¿En qué soy yo avaro conmigo mismo? Seguramente soy generoso con los demás, y quizá lo soy demasiado y no soy generoso conmigo mismo, por lo tanto debo plantearme lo mucho que me molesta “ser avaro conmigo mismo”.

A partir de ahí analizar el conflicto, sus orígenes, la educación que recibí… y plantear cambios.